我今天下楼梯时一脚踩空。左脚踝关节以上（不知是不是骨头）很痛

你好，强直性脊柱炎是一种病因不明的慢性全身性炎症性风湿免疫病,在医学界称为“不死的癌症”,本病的发生与自身免疫有密切的关系,同时与遗传,外伤,感染等都有一定关系。

。首先要保持一定的运动，其次饮食方面注意钙质的吸收，高钙食物是你日常生活中的重点选择，你也许苦于不了解哪些食品钙源丰富，那么这里首先可以告诉你的是，牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼（特别是海鱼）、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。其中牛奶不仅含钙量高，而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。补充钙质及维生素D，多晒太阳等。

据统计因为饮酒过量导致股骨头坏死的患者现在有好多他们中大多酒龄较长长期饮酒是引发股骨头坏死的原因之一大量的酒精会造成肝代谢功能失常导致血液浓稠度增加股骨头就会部分失去血液营养使得股骨头内骨组织缺血从而导致股骨头血运遭受破坏受阻造成缺血性骨细胞坏死因此酗酒者是股骨头坏死的高发人群且喝酒越多酒龄越长患上股骨头坏死的几率也就越大股骨头坏死的治疗推荐DSA介入融通疗法效果显著安全可靠：采用国际先进的“介入治疗系统”摆脱了传统手术的痛苦不需要承受置换股骨头昂贵的费用解决了传统治疗方法的种种弊端大大缩短了治疗疗程并且具有非手术、无创伤、安全可靠、效果显著、费用低等众多优势得到了同行的肯定和社会的认可值得广大患者信赖

股骨头坏死的早期诊断与及时治疗对股骨头坏死的预后具有极重要的意义。因股骨头坏死早期，髋关节内只处于无菌性炎症期，关节囊内充血、渗出、囊内压增高、股骨头处于缺血状态，但股骨头骨小梁尚未断裂，股骨头尚未塌陷畸形，炎变及坏死组织尚可修复，且不留任何畸形，故股骨头坏死的治疗贵在早期诊断与及时治疗。凡可疑股骨头坏死的病人均应按早期股骨头坏死予以早期保守治疗，如制动、避免持重、中医药内服外贴治疗等。股骨头坏死如果能早期发现、早期诊断是可以治愈的。

你好，根据你反映的情况考虑可能由于平时过度劳累、长期低头工作后引起的颈椎疼痛不适，麻木等症状，椎管狭窄容易引起疼疼痛易猝倒等情况。建议平时注意多吃蔬菜，可以多补充营养，骨头汤等食物，平时不要吃辛辣刺激的食物，禁烟酒，口服营养神经的药物治疗，配合非甾体抗炎药止痛治疗。

多是牵涉性疼痛，骨折后局部的肌腱、韧带有可能会机化、粘连，因此抬高患肢、增加张力会疼痛，不要惧怕疼痛，建议规范功能锻炼。

你好；建议你可以经过临床医生的意见对症治疗的。

你好，根据你的情况。腰疼的原因较多。可能的原因有，肾病，腰间盘突出，腰肌的炎症等，主要是给予推拿，按摩，烤电等理疗措施，可以给予针灸治疗，可以给予活血化瘀的药物。以上是对“腰椎管狭窄，手术4个月后腰疼，翻身困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，您的症状考虑是椎动脉型颈椎病，首选治疗方式是颈椎牵引，如想用膏药的话，可以用复方水杨酸甲酯巴布膏，止痛效果好

你好，这种情况首先考虑膝关节韧带，半月板损伤。可以做核磁共振看看。损伤比较轻，注意休息，避免膝关节负重，尽量少走路。可以理疗热敷贴膏药，关节内注射玻璃酸钠。损伤严重，保守治疗不好，考虑手术修复。