出现受凉、感冒首先需要多穿衣服,促进体内的排汗,可以喝红糖生姜水,促进体内的血液循环,把体内的寒气排出来,可以使用热水、生姜水泡一泡脚,促进体内的血液循环,对于缓解受凉、感冒的效果也比较好。
如果症状不太容易缓解,就需要使用药物进行治疗。