根据你所叙述的这种情况,如果你想要预防甲减的话,建议你在这段时间饮食上选择多吃一些维生素比较高的食物,知道谁在街上也可以选择多吃一些高蛋白和高热量的食物,但是不建议你吃一些生冷寒凉的食物,平时一定要加强身体锻炼,这样可以增强你的体质,还能够提高你的自身免疫能力,这段时间如果天气比较冷,选择多添加一些肌肤,可以避免你出现着凉,平时多加强营养。