您好。结合你所描述的症状。疼痛主要是因为肌肉软组织拉伤所导致的。治疗上面建议您可以通过理疗来改善。这种情况理疗要比药物治疗的效果好。
建议您可以通过针灸配合推拿拔罐治疗。另外可以服用点活血止痛的药物比如三七片等。