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患者提问
很忙很累补充精力体能吃什么?
我最近总是加班,很忙,特别累,有人推荐我去挂点氨基酸溶液,会补体力,我想有没有别的办法,补充精力吃什么
提问时间:2020-05-27 22:48
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
食补一下就可以的,多吃些高蛋白食物,比如牛奶鸡蛋。注意合理搭配就行了。氨基酸多补了也没有用,都化成尿素排泄掉了。
葡萄糖多补了会发胖。没有必要去挂氨基酸水的。
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