你好,根据您提供的信息初步判断,你们这种现象属于是双侧乳腺增生。主要因为雌激素和孕激素分泌不平衡所致,建议您保持心情舒畅穿宽松的内衣,避免挤压乳房多进行热敷,促进血循环口服乳癖消百消丹或者逍遥丸等中草药进行调理能够逐渐康复。
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