大便一粒一粒主要为习惯性便秘的表现,是由于消化不良所引起的。对于这种情况,平时要注意饮食不要吃的过于精细,因为食物太精细后容易无残渣,会减少对结肠运动的刺激,所以容易导致这种情况的发生。
另外需要注意精神因素,保持正常的生活规律,比如在长期旅行的过程中,可能未及时排便就会导致便秘。最后需要注意泻药的滥用,滥用泻药会使肠道敏感性减弱,肠道对某些泻药产生依赖性,也会造成便秘。