问题分析:你好,通过你的症状描述,考虑你的问题还是由于脾肾阳虚所致。阳虚则寒,出现皮肤凉的情况,阳虚无力推动血液运行,淤积于皮肤肌肉,不通则痛。
意见建议:建议选择有经验的中医辩证后中药调理,也可服用金匮肾气丸和附子理中丸治疗。饮食清淡富有营养,忌食生冷油腻鱼腥辛辣食物。
平时注意保温,避免劳累过度。