整天惶恐不安怕自己会猝死怕自己有心脏病今天早上醒来

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠。

问题分析：从你说的情况来看，可能是轻度的抑郁情绪，或者是，抑郁状态。指导建议：这种情况不是很严重，不用担心。一班的，年轻的和父母交流，大多都不是，太好的，你可以尝试多和他们说出自己心里边儿的。想的事儿。做个相互理解，毕竟有代沟。你对事物的理解方式不同。

指导意见：你好，考虑为幻觉，也考虑为心理负担过重、压力过大引起的，要学会自我调整。

病情分析： 您好，根据您的情况。建议你积极服用谷维素和B1片来调理,尽量使您的作息规律意见建议：多吃红枣，多喝红糖，睡前最好用热水泡脚时间要长一点，尽量避免不吃辛辣食物，吃清淡的，睡觉前可以用热水泡脚，喝热牛奶

病情分析： 小孩爱吃手指并且不爱吃饭，可能是身体缺少锌等元素，一定要进行补充才能改善。另外因为爱吃手指还很容易让小孩感染细菌，引发其他疾病，一定要特别注意。意见建议：可以选用一些补充锌类元素的物质，补充身体所需的微量元素。另外，要注意保持小孩的清洁，以防细菌污染的情况。并注意调整孩子的饮食，补充维生素，以更好的摄取微量元素。

病情分析： 您好，1.硬性规定睡眠时间；2.勿在床上浪费时间，待有睡意时才上床睡觉；3.睡前保留一些安静思考的时间，整理纷乱的思绪，有助安心入眠；意见建议：4.专心睡觉，不要在床上做其他的事，如阅读或讲电话；5.避免兴奋剂，如咖啡、可乐、香烟及巧克力，尽量在四点前食用；6.避免喝酒；7.避免可能干扰睡眠的药物，如气喘喷剂；8.避免日夜颠倒或作息不定。

指导意见：首先要调节好心情，很多事都会遇到困难，但总会有办法解决的，不要有太大的压力，在好的状态下工作才会得到好的效果。您好！理解您的心情。不要给自己太大的压力，相信你自己是可以的。当遇到些困难时心情是很容易浮躁，所以建议先好好的放松下心情，调整好了再来解决。在外面多呼吸下新鲜的空气。

你这个情况，和心理因素有关，建议咨询心理科的大夫。

病例分析:症状存在暴躁易怒、情绪不稳意见建议:建议精神科治疗

你好，焦虑治疗有药物治疗和心理治疗。治疗一定要看专科医生，规范治疗拉效果是理想的。