男人适当自慰一般不影响已经生育能力,但经常自慰还是会有影响的可能,比如早泄肾虚等,如果不是过于频繁和恶劣的手淫不会有太大影响的,平时注意清洁和干燥勤换洗内裤,尽量减少些次数,平时还是有参加体育锻炼为主,尽量增强体质,分散注意力。