根据你的症状看是经前期紧张综合症的表现的,这样的疾病一般的没有病理的改变的都是和精神因素有直接的关系的,不用担心的有自愈的可能的。
建议:你现在是在备孕期间要从现在就要开始自我调理的,在月经期内要注意多喝热水多吃蔬菜和水果,多到户外活动可以减轻症状的,严重的时候可以用芬必得不会影响到怀孕的。