平时主要通过生活和饮食来预防这种疾病更好。平时的习惯性问题是导致这种疾病的因素。因此,应该进行具体的调解。平时应该早睡早起,多注意体育锻炼,多吃新鲜蔬菜和水果。
在这些方面,应该注意情绪控制和血压的变化。