怀孕30周出现脚肿很正常的,不要太担心,也不需要用药物处理,主要是由于,胎儿的不断迅速成长,使宫被越来越撑大,从而压迫神经的血液循环,尤其是下肢部位,可以从生活方面多注意,尽量避免长时间站立及蹲坐,平时饮食尽量清淡些,另外晚上睡觉的时候,尽量把脚垫高一点。