指导意见:你好,根据你的描述分析,屁股两边的肌肉疼痛,考虑你是在运动中用力过度引起的肌肉酸痛,就是爬山回来,腿会疼几天一个道理,慢慢就会好了,先观察,不要吃什么药,如果疼痛几天还是不缓解,建议去医院检查。