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更年期综合征在饮食上要注意什么才好

我现在到了更年期,最近我的心情不是很好,有时好好的就开始着急上火,晚上还会失眠多梦,导致我现在的精神非常差,医生说我这是更年期综合征,不知道饮食上要注意哪些。
提问时间:2020-05-10 19:01
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