是轻了,但有可能是有慢性病变,到医院让医生检查一下扁桃体是否有肿大,或是有脓点等。暂时不用抗生素了,如果有脓点可以挑了,平时注意饮食有营养,清淡,生活有规律,情绪平和,不要熬夜,不要过于劳累,不要受凉了,以上是对“扁桃体发炎已经一个月”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!