问题分析:您好,月子期间的饮食讲究易消化,而营养丰富,优质蛋白含量多。意见建议:所以建议鸡蛋是必需要吃的,米饭也是能量供给的主要来源,更是不可缺少的主食,需要煮的比较软烂易消化,而且多吃一些下奶汤水,比如猪脚黄豆汤,鲫鱼汤,排骨汤等等。