问题分析:你好,一般出现颈椎问题或者腰椎问题 这都是长期学习结果造成的 不可能短时间内改变意见建议:建议,如果想改变的话,最近多锻炼身体就行,增加腰背肌力量 多做做引体向上,起到牵引作用,增加腰背肌力量 可以改变这些情况