对糖尿病人来说,玉米最好只当主食,不要拿来做菜“咸蛋黄玉米粒“松仁玉米”等菜不适合糖友。如果吃了足够的主食,再吃这些玉米做的菜,很容易导致主食摄入超标,不利于病情控制。
建议吃玉米要掌握在75—100克“如果是新鲜的玉米棒子,一个就够