建议:你好!你目前属于典型的更年期综合症,及时通过正规科学的对症治疗,不要盲目的乱用药,以免延误病情的恢复,平时注意舒缓情绪,避免精神刺激,睡前可以通过温水泡脚,喝杯牛奶等途径促进睡眠,介于西药的副作用比较大,建议配合中药调理,疏肝理气,养血安神,通过调理脏腑功能达到治疗效果,有需要及时联系我们,详情可及时点击咨询。