你好,正常的牙龈是都是有个牙龈乳头的,他不和牙齿紧贴,当牙龈有一些炎症的时候可能会出现牙龈乳头增生,还有和内分泌也有关系。
建议吃些清火药。动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜,如雪里红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。平时的时候尽量多喝点白开水,毕竟白开水还是有很好的作用。
以上是我对于你请问牙缝疙瘩这个问题的解答,希望对你有所帮助。平时少吃甜食,零食,多喝点白开水,多吃新鲜水果和蔬菜,但要注意吃完东西,要及时清洁口腔,注意口腔卫生。