孕妇吃生姜可以有效的缓解孕吐,但要注意孕妇吃生姜一次不要吃太多,生姜中含有一种物质,可以引起血管运动中枢和交感神经的兴奋,能够促进血液的循环,振奋胃功能,起到非常好的解热、镇痛、发汗、健胃的效果,生姜中含有一种挥发油能够增强胃液的分泌和肠胃的蠕动,可以帮助食用人消化,生姜中含有的姜烯、姜酮的具有明显的止呕吐作用。