高血压可以大运动量吗

健康指导：对于你现在的情况来说，建议你一定要有一个平和的心态面对自己的疾病同时饮食方面千万不要吃辛辣刺激性的食物容易使你的症状加重。

低盐，低脂，低胆固醇，高蛋白，高维生素，高纤维素食物对心绞痛病情有好处。心血管疾病应长期定量服用相应药物，以达到控制病情的目的，避免进食辛辣，刺激油腻的食物。另外心脏疾病避免饮用咖啡浓茶，避免造成心血管负担和刺激。

我也有你这种情况,不过我还有些胸部不适,偶有疼痛.常打嗝,叹气.可能是过度紧张,焦虑导致的吧.放松心情,多听音乐会好一些.实在不行,去医生看看吧。

老年人常见的心脏病是冠心病，是由于冠状动脉功能性改变或器质性病变引起的冠脉血流和心肌需求之间不平衡而导致的心肌损害。高血压、糖尿病是首发因素。积极控制好致病因素是必然的。宜用食物如玉米、高粱、小米、糙米、麦麸、枣、蔬菜、水果、植物油、山楂、苋菜、荠菜、茶叶、蘑菇、香菇、木耳、银耳、紫菜、海带、豆制品、瘦肉。多吃蔬菜、水果：蔬菜水果中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。忌用食物如咖啡、酒、糖、浓茶、奶油、巧克力、肥肉、动物内脏等

心脏病没有特效药、还是以保养为主不要喝酒吸烟、少吃一些辛辣刺激的食物、和脂肪过高的食物、少生气心脏病是我国的第二号杀手、根据科学研究表明、降饮食是预防心脏病的一个重要手段下面介绍一些有益保护心脏降的好食品一、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸、能降低患心脏病的风险二、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁、可以加速肝排除胆固醇、保护心脏降三、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂、能维持血管弹性、预防动脉硬化四、黄豆：黄豆含有多种人体必需的氨基酸、且多为不饱和脂肪酸、可促进体内脂肪和胆固醇代谢五、玉米：玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸、是良好的胆固醇吸收剂；玉米放在中药里则有利尿作用、并有帮助稳定血压的效果六、马铃薯：该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等、尤其钾含量最为丰富、每100克中含钾502毫克、是少有的高钾蔬菜心脏病特别是心功能不全的患者、多伴有低钾倾向常吃马铃薯、既可补钾、又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等七、菠菜：本品丰富的叶酸、能有效预防心血管疾病此外、菠菜中的铁以及微量元素、还可起到补血之作用八、芹菜：芹菜所含的芹菜碱、可以保护心血管功能吃芹菜要吃叶子、因为叶子才是营养精华所在叶子的维生素C比茎高、且富含植物性营养素、营养价值高芹菜也是富含纤维素的食物最新研究结果显示、多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性九、木耳：食用木耳能刺激肠胃蠕动、加速胆固醇排出体外此外、黑木耳中含抗血小板凝结物质、对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果十、海带：海带属于可溶性纤维、比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用、因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外、防止血栓和血液黏性增加、预防动脉硬化以上是对吃什么食物可以防治心脏病这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降

高血压具体用药还是要看病人具体的情况.一般建议服用长效的降压药,如:依那普利或者硝苯地平缓释片,饮食上要禁酒,低盐低脂饮食,少吃动物脂肪及内脏,多吃粗纤维食物,新鲜的蔬菜,水果,情绪稳定,适当运动,充足睡眠和良好心态,定期监测血压变化

早搏是比较常见的心律失常。可以造成血流动力学的改变，容易形成血栓性疾病，最好进行及时治。

看您的情况，血压不属于高血压的范围的，只是一般稍高的正常值而已，心慌的感觉可能是心脏的不适导致的。建议您去医院做心电图以及相关检查，明确是否存在心脏方面的疾病，注意休息，适当锻炼，密切观察，希望可以帮到你！

你好，胸闷等症状，可以见于多种情况，除了冠心病的问题外，肺部的疾病，心脏的神经官能症都可以出现，需要先明确诊断。这种情况，可以做个心电图检查胸片检查，化验血脂，血糖，测量血压，看一下到底是否冠心病，速效救心丸可以增加心脏供血，如果是冠心病，还需要用阿司匹林，心伐他丁等药物

根据描述来看有胸闷呼吸困难。考虑有心肌供血不足的可能。指导意见建议做个心电图检查看一下。平时多注意休息。饮食上多注意清淡。不要吃油腻的食物。多吃些新鲜的水果蔬菜