病情分析: 你好,由于倒立时脑部血液增多,以及上肢锻炼,倒立不但能够使人的体形更加健美,而且能够有效地减少面部皱纹的产生,延缓衰老,倒立更有助于人的智力和反应能力的提高。
意见建议:建议如果要做倒立运动的话,最好先注意安全,每天保持五分钟的持续倒立,饭后2小时内或喝水过多时不宜做;做完动作后不要马上休息,最好稍事活动后再休息。
如果可以最好找专业人士指导。祝你们健康!