问题分析:您的舌苔和舌质的变化,提示了体内内环境的改变,从您的描述上看,您的体质多与寒湿为主,一般会有肠胃的不适和大便的异常,您这个问题并不大,可以用中药进行调理。
意见建议:建议挂中医科整体治疗,或者也可以服用中成药附子理中丸来进行调理,注意您的体质偏寒湿,所以禁食生冷寒凉的食物,注意腹部进行保暖,以免影响月经。