不存在是否能吃的问题,是如何吃的问题。几粒花生米的热量如同一个大馒头。也就是说为此他要付出少吃很多其他事物的代价。
半碗花生米?把一天的热量一顿都吃了!就是这个问题。合理饮食。吃两粒没关系,这样打吃不可以