颈椎病绝大多数通过姿势调整.特别是睡姿调整.适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复.药物具有止痛.消炎等作用.针灸.推拿.物理治疗等能缓解颈部肌肉痉挛.促进血液淋巴循环.均有一定疗效.建议是日常保健.姿势调节。