健康指导:你好,抽筋可能是由于身体内着凉了,所以会全身抽筋。也可能是由于缺钙所导致的,建议您在午休时尽量让自己的身体处于温暖的状态。
也可以通过摄入含钙丰富的食物来补充体内钙,如乳制品,海带排骨,虾皮,绿色蔬菜等。