饮食清淡,薏米红豆粥,莲子,栗子,山药,扁豆的东西少吃点,寒凉油腻辛辣刺激烟酒尽量避开。劲酒这样的保健酒主要是通过长期持续地作用、循序渐进地全面调节人体平衡、保健全身的,能坚持长期饮用,对身体保健非常有益。