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怎样摆脱抑郁,吃什么好

最近总是很不开心,常常遇到倒霉的事情,气死我了。烦死了。搞得我现在每天都不喜欢说话,也不笑了,常常很郁闷,很头痛,人也消极了,感觉自己是得了抑郁症了,该怎么办?
提问时间:2020-03-29 17:15
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