您好,小腿肚子和大腿后侧疼痛,可能是腰椎间盘膨出或突出压迫神经导致的放射性疼痛,也或许是局部疾病。您好,您可以拍腰椎CT检查机可以知道是否腰椎间盘突出,之后可以通过中医按摩正骨治疗。
平时注意睡硬板床,仰卧或俯卧,保持正确的坐姿和站姿,不要弓背哈腰、斜歪拉垮、跷二郎腿,减少负重和提重物,弯腰的时候先下蹲,腰腿部保暖勿着凉,练习‘燕飞’和倒走。