手提重物，肌肉拉伤，很疼，怎么办

如果关节受凉得了风湿，剧烈运动会导致疼痛，到医院拍个膝关节的CT检查，恢复期间平常尽量不要经常骑自行车，少走山路，避免膝关节承受过多的压力。可以做一下针灸理疗，配合用生姜煮水泡脚。

病例分析:哪个位置滑膜炎？可以用膏药、理疗等治疗。意见建议:首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，可以帮助恢复健康。

腰椎间盘突出的患者需要到医院进行物理理疗或者进行牵引治疗，同时患者可以口服芬必得或消炎痛进行治疗，患者日常生活中睡的床最好木头硬板床，患者要科学安排休息，饮食要以豆类精肉喂主另外可以搭配些青菜，不要劳累。患者可以去广州正规的骨科医院进行治疗。

一般来说仅有弹响,没有其他不适,不伴有疼痛和功能障碍的话就属于生理性的骨关节之间的磨擦音。如果比较轻微,没有运动障碍以及疼痛感时一般不予特殊处理。日常注意多吃蔬菜,适当运动即可。

四十多岁中年男性，脚腕肩膀酸痛，补钙应该用什么钙片？需要提供帮助。您好，根据您的描述，补钙可以服用钙尔奇，同时多运动，多晒太阳，加强钙质吸收。脚腕肩膀酸痛，建议加强局部的活动，改善局部血液循环。祝您健康。

问题分析：您好，根据检查结果显示，有滑膜炎导致的关节积液，静养有助于恢复，同时，还需要使用活血消肿的药物，配合做理疗，来促进关节功能好转。指导建议：请说明受伤有多长时间了，现在还有无明显的红肿疼痛，有无在用药治疗，以便于我们判断清楚病情。

你好，中老年人40岁以后开始出现丢钙导致骨密度逐步下降，情况应该适当增加户外活动锻炼，多吃高钙食品如大豆奶制品帮助钙吸收，适当的增加阳光照射时间，药物可以用伊般磷酸钠

你好：你是由于跟你现在主要是出现了一些骨组织的损伤一些组织增生肿胀，也有可能是有炎症，所以才会造成这种表现的发生。治疗方案：你尽量的注意好休息通过一些局部的理疗，并且日常生活中，避免劳累过度，也可以适当的用骨伤痛胶囊等药物调整和治疗。以上是对“左股骨中段骨折，希望大家帮助我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

腰椎间盘突出可以吃蜂王浆。腰椎间盘突出的患者日常生活中要适当的补充蛋白质,每日食入蛋白质的量可达100-150左右,并且要尽量选择富含优质蛋白质的食物,如奶及奶制品，多吃蔬菜水果及豆类食品，肉及脂肪量较高的食物尽量少吃，因其易引起大便干燥，排便用力可导致病情加重。应少食多餐，每日可吃4～5次。

您好，多久恢复说不好，因为人的体质不一样，伤筋动骨一百天，怎么也得三个多月。建议您还是在去医院拍个片子看看是不是骨头没有愈合好，祝您早日康复，谢谢。