你的失眠情况还是有点心理障碍,不需要吃药,作息规律,充实每天的生活,做自己该做的事,顺其自然就行,你越是在意越难受长时间的失眠与很多因素有关,当失眠发生的时候,就要及时到医院接受专业的诊治,寻找到失眠真正的原因。
失眠会严重影响身体健康