手淫过度会导致阴茎海绵体疲劳,导致疲劳性阳痿。而且经常手淫的话会导致性兴奋点提高,导致到了真正房事的时候不能立刻达到性兴奋点,从而也会引起阳痿。
所以不要手淫,每周不要超过2次,坚持每天进行体育锻炼,增强心血管功能,有助于改善症状。