您的情况多是脾胃功能失调的一种表现,这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热所致,指导意见要养成良好的饮食习惯,饭后不要立即就寝,晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物;
养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯,以减少口腔内炎症的发生。