是脑供血不足,内耳眩晕,颈椎病压迫神经低血压贫血等原因引起的,如果有这些相关的原因,需要尽快去除。一晚上的时候不要熬夜,是就十一点之前入睡这样就不会出现这样的昏昏沉沉的情况和症状了。
平时要注意良好的生活方式,有利于身体健康。