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运动后身体不适,原因及缓解方法

今天早餐食用一颗苹果,过了将近一个小时后,做了将近35分钟的有氧运动。便开始感到头晕,胸闷,恶心,胃胀的感觉。 曾经的治疗情况和效果:本身肠胃不好,容易受天气影响,引起泻肚。想得到怎样的帮助:想了解引起身体不适的原因。以及有氧运动前后的注意事项。
提问时间:2020-12-03 19:11
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