我舌苔白偶且厚，味觉有点甜，早

指导意见：您好。结合你所提的问题。建议锻炼的时候要循序渐进的。不要一次锻炼的时间过久。痛的话建议休息两天。

病情分析：您好，要是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因意见建议：建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好，饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物，富含维生素的蔬果，忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼，注意休息不要过于劳累。

问题分析：脸上异常应注意看看有无皮肤的过敏原因，有无异常的肠胃不和，有无睡眠不好影响意见建议：应注意日常的多喝汤忌辛辣，保证睡眠，可以适当的喝一些蔬菜汤，晚上注意少吃，可以用保和丸等，有无异常的使用化妆品

你好！主要是正气虚弱，肺失宣降，气化不利所致的以上症状；平时嗜好辛辣食品，情志不遂，酗酒，吸烟等因素会诱发或加重的。建议你可以口服止咳颗粒玉屏风颗粒保和丸，禁辛辣食品，清淡饮食，戒烟限酒；平时可以多吃水果和多饮水，会改善你的症状！

问题分析：你好，根据你的情况考虑可能是感染龟头炎导致的，意见建议：建议你到医院检查就诊，平时要多注意局部的卫生，勤换内裤勤洗生殖器，避免吃幸辣的食物，禁烟酒，注意休息，可以先用高锰酸钾清洗一下。

根据你描述的情况属于体质因素有关、建议是可以服用中成药防风通圣丸调理、易消化易吸收饮食、保持良好生活习惯

指导意见：您后背下方发黑，可能是黑色素沉着造成的。你可以用碘伏和克霉唑软膏交替外涂日2次坚持一段时间就可以恢复正常的，必须从中心开始向四周涂抹调理。

指导意见：你好，支沟穴位于手背腕横纹正中上三寸处。方法：用手指指面向下按压，或作圈状按摩。大肠俞位于距离第四腰椎棘突下向外约一寸五（比大拇指略宽）。方法：以手指指面向下按压，或做圈状按摩。

你好，根据你的描述要考虑是皮肤问题所至，建议你需要多进食维生素丰富的食物。注意观察

指导意见：你好，根据你的情况来看，鼻窦炎比较轻微暂时不必手术治疗。双侧下鼻甲肥厚，药物治疗效果不佳。可以使用低温等离子是进行微创手术消融鼻甲，从而改善鼻腔通畅，以免炎症流向咽喉部，导致咽喉发炎不适。此种手术的特点是损伤轻，恢复快，并发症少。祝你早日康复。