首先要根据你的血压情况来判断,建议你先到医院的心内科进行相应的检查诊断,要明确有无高血压相关的并发症,才能决定用药方案。
注意饮食多吃瓜果蔬菜,杂粮,少油腻。适量运动,烟不要抽,葡萄酒可每天一小杯,买个电子血压计经常测量,很高就须每天吃药。