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医生回答
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病情分析：意见建议：饮食建议：忌寒凉的食物。水果多是寒凉，不建议多吃，可以少量吃一些当季、新鲜的如葡萄、桃子。平时饮食要多吃平性、温性的食物。
尽量少吃辛辣、上火的食物，如辣椒、大蒜等。可以吃土豆、青菜、包菜、白菜，可以吃猪肉、牛肉、鸡肉，每周可以吃1-2次的黄鳝和海虾，补血、补肾效果较好。
建议您荤素比为2:3。多吃优质蛋白质食物，保证蔬菜的摄入量。每天早上可以吃黑米糊加鸡蛋，可以加一勺低糖不加酒型的固元膏。
每天晚上用温水泡脚，至微微出汗即可，有利于祛除体内寒湿。之后可以搓耳朵，梳头，以补肾气。可以每周加1-2次的艾草，降虚火，不能多加，泻气。
六味地黄丸还是不要吃了
