枸杞和红枣的确有补肾益气,滋阴补血的功效,不过如果你是要减肥,而且没有其他什么病的话不用天天喝的,以茶为主就好。
而且也不一定要喝荷叶,普洱茶之类的茶也有减肥功效。一起不一起倒无所谓,红枣枸杞和荷叶不冲突,不过最好还是分着喝吧,毕竟都不是要每天必喝的东西。