问题分析:经常熬夜,主要影响的是 神经功能,还有就是消耗大量的能量,所以你在补充营养时,就要补充含能量物质多的,还有就是熬了夜要注意休息的,意见建议:可以买善存银多维元素片吃,什么维生素营养都补充了,但是有一点,不管你补充什么,精神因素是没有办法外面的营养来补充的,所以有一个好睡眠养好精神才是最重要的