健康指导:根据你所提供的数据给你计算你的标准体重应该控制在六十八公斤左右是比较正常的,建议你可以根据这个数值合理的进行减重。
另外腿粗通常是由于长期久坐以及活动量较少是有关系的,首先要加强运动锻炼、避免长期久坐,容易导致脂肪的堆积、饮食方面要清淡适量、易消化为宜。