速看 胃肠消化不良,慢性咽喉炎,失眠多梦,月经
如果经常消化不良第一就要少食多餐,一顿饭分成两顿三顿吃,第二可以适当吃点健胃消食片,市面上买的吗丁啉千万不要吃,吗丁啉是促进胃动力药物,吃多了有依赖性胃肠道是一天24小时不停工作的,只有在晚上蠕动才会稍微慢下来,如果睡得晚就会把胃肠道的工作时间打乱,对消化吸收更加影响,除了饮食休息这两样基本上就没什么大的可注意的问题了,往往胃肠道不适都是伴随着脾的不适产生的,所以也要注意养脾,如果胃肠道的不适伴随有失眠,多梦建议你吃归脾丸,这个是补脾养胃补气的药物,效果很不错.以上是对“胃肠消化不良,慢性咽喉炎,失眠多梦,月经”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!