考虑饮食不节制、伤脾胃、运化失健、化湿生痰、痰阻中焦、清阳不升、会头晕。痰浊中阻、气机不利会恶心。脾气不足、胃腐熟功能失职、会没食欲。
脾主四肢肌肉、脾虚肢体失养会倦怠乏力。所以可以中医调理脾胃。注意饮食少吃肥甘生湿的。