如果压力比较大的话,是可以出现这种晚上睡眠不安稳的情况,适当的口服一些安眠药物,可以改善症状其次保持心情良好舒畅是治疗最关键的地方,一般经过积极处理之后恢复起来都是比较不错的,完全没有必要担心,慢慢来就好了。