指导意见:你好!根据你所述的情况为双手腕疼痛。这可能与你工作有很大的关系,是过度劳累引起的。应急处理,可 在疼处贴止疼膏,如通络去痛膏、东方活血膏等。
口服消炎镇痛药,如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。若症状还不能缓解就去医院理疗科做做理疗。可通经活络,活血化瘀,行气止痛。
在此期间要多注意休息和保暖,症状会慢慢改善的。希望我的回答能给你帮助,祝你早日康复!