晚上11点前一定要休息,不熬夜。不吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的蔬果,应该多注意一下,饮食清淡,多喝汤有好处。要多注意个人的脸部卫生,用温水洗洗脸,避免化妆品的刺激,禁烟酒,合理安排平时的饮食起居,少用BB霜和粉底,多喝白开水,促进排便通畅。
放松自己,不要有工作和生活上的压力,可以去看看中医调理好内分泌,能够祛痘根的. 以上是对“鼻子和额头长痘的原因有什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!