你好朋友,每次来月经的时候,都带个七八天而且每次来月经都很痛,这属于痛经的朋友。痛经一般是有手脚冰凉宫寒的症状,建议从饮食上控制不要吃寒凉的东西,再有,月经期喝姜丝红糖水,也是有好处的,还有就是让中医调理段时间去除病因。