您可以去耳鼻喉科检查一下,明确病因,在医生指导下,对症治疗,平时注意多吃些温热易消化的食物,多喝些温开水,促进排泄,注意保暖,不要着凉。
还有就是你有无嗳气泛酸恶心呕吐及腹痛腹泻的症状的,有无进食后梗阻不适的,有的话还是需要注意查下胃镜及幽门螺旋杆菌检查看看有无异常的。